とても甘みの強い、芳醇な香りのワイン



昔、ドイツのフランコニアの農場
霜に襲われ、熟した葡萄がそのまま放置され
凍ってしまい処分することになり
捨てるはずの葡萄で僅かなワインを造った
それが始まりのこのワイン

超高級なワインをayuちゃんが飲ませてくれました

いい香りの甘いワインとても美味しかった(*^^*)

今日は雨の休日
時間をかけてYogaをして全身伸ばして　身体が楽になりました
少しずつ柔らかくなってきています
毎日続けるということはとても大変ですが。。。。
丁度1ヶ月前から今日までに
Yogaをしない日が2度ありました
酔っちゃって帰って眠くて×
Yogaをやってる途中で眠ってしまって×
その他の日は出来た♪
また今日から1ヶ月続けるという意識をいれて
自分の身体と向き合います

Yogaをすると肩こりも楽になるし
やり終えた後は気持ちがスッキリいいんですよね
お家で簡単に出来る私のバランス調整術のひとつです